Het verhaal van gastouder Marlous

Gezond eten, naar buiten, samen de dieren en moestuin verzorgen; een gezonde leefstijl staat centraal bij gastouderopvang De Beestenboel Hoogvliet. Marlous doet mee aan het programma Gezonde Gastouderopvang, want samen aan gezonde opvang werken, is leuker!

Marlous is sinds 2005 werkzaam in de kinderopvang en opende in 2018 in samenwerking met ViaViela, haar deuren als gastouderopvang. Ze is actief op het gebied van gezonde gastouderopvang.

Gezond opgroeien

Marlous: “Mijn visie op gezond opgroeien is, dat het makkelijker is om kinderen van kleins af aan te leren hoe lekker gezond leven is. Kinderen leren gezonde gewoontes eenvoudig aan. Eenmaal gewend aan water met verse aardbeien erin, vragen ze niet eens om limonade. Tegelijkertijd merk ik hoe moeilijk het is om als volwassene een ongezonde gewoonte af te leren. Het grappige is: kinderen stimuleren elkaar in het aanleren van gezond gedrag. Ik verzorg ook warme maaltijden voor de kinderen. Zien eten doet eten, als de kinderen elkaar helpen met eten, hoor ik soms ‘Ook je groenten eten hoor!’

De ervaringen die je als kind opdoet, werken door in je volwassen leven. Zo heb ik gelukkige herinneringen aan de tijden dat ik buiten speelde; in de bossen, in bomen klimmend of hutten bouwend. De natuur speelt daarom een grote rol in mijn opvang. We bezoeken de natuurlijke speeltuin of we verzorgen mijn kippen, konijnen, vissen, vogels en twee hondjes. Nu zaaien we binnen groentestekjes voor. Die planten we in maart in de moestuin.

Gezonde leefstijl

Gezonde Gastouderopvang prikkelt mij om actief bezig te blijven met een gezonde leefstijl. Ook vind ik het leuk dat we het samen doen. Ervaringen uitwisselen met collega-gastouders levert mij nieuwe ideeën op en je leert van elkaars vragen op dit gebied. Je hoeft ook niet ineens je hele aanpak om te gooien, maar kunt stap voor stap nieuwe, gezonde activiteiten introduceren en kijken hoe de kinderen erop reageren. Al merk ik, dat als ik enthousiast het voortouw neem, mijn opvangkinderen snel volgen. Zo organiseerde ik in de zomer een ‘Modderdag’. Nadat ik als eerste over de modderglijbaan ging, wilden alle kinderen ook. Ik kijk ernaar uit om tijdens Gezonde Gastouderopvang nieuwe, gezonde ideeën voor ‘mijn’ kinderen op te doen!